Mental health is something that we need to pay attention to, but is often overlooked. Particularly among teens, we’re busy doing this and that, and forget to invest in our mental health. WHO: Mental health is a state of well-being in which an individual realizes his or her own abilities, can cope w…
Have you ever felt scared to face uncertain tomorrows? According to HEALTHLINE, the fear of the future is usually caused by these two factors: Lack of predictability Most people are fond of stability and security, the knowledge that you are able to predict what’s going to happen next. If a huge cha…
Happy Hypoxia adalah kondisi dimana saturasi oksigen menurun drastis tetapi penderita tidak menunjukkan gejala fisik sama sekali. Biasanya, mereka yang mengalami penurunan saturasi oksigen akan memiliki gejala seperti sesak nafas, kulit kebiruan, dan sakit kepala serta gelisah. Karena nggak menunju…
For a very long time, the fashion industry has been a victim of standardization. It has lacked diversity and inclusion as it largely represents only the white, skinny, and young people. In 1965, Harper’s Bazaar became the first fashion magazine to usher in some diversity in their fashion models by…
Dulu, presentasi merupakan suatu hal yang aku hindari, terutama saat SMP. Aku merasa sangat tidak percaya diri untuk berbicara didepan umum, sekalipun itu hanya didepan teman kelas. Aku akan demam panggung kemudian berbicara sangat cepat saat presentasi. Walaupun sudah latihan beberapa kali, tapi a…
Hari Sabtu kemarin, sebangun tidur, tiba tiba aku merasa ingin membeli makanan. Makanan apapun tapi rasanya ingin membeli makanan. Entah ada angin apa, akhirnya aku langsung membeli makanan, via aplikasi online pastinya. Nah saat membuka aplikasi, aku ingat tujuanku waktu kemarin ulang tahun ke 17.…
Setelah cukup banyak mengalami kesulitan dalam program magang yang perlu aku lakukan di K12, akhirnya aku mendapatkan tempat magang yang sesuai dan bisa memenuhi kriteria jam magang yang sudah ditentukan kakak. Akhirnya aku magang di 3 tempat yang berbeda dan jangka waktunya pun berbeda-beda. Aku m…
Society’s Ideal Body: Is This Build-A-Bear? This generation is OBSESSED with trying to achieve the ‘perfect body’ and many struggle with having a complicated relationship with food. What is the ‘perfect body’ according to society’s standard of beauty? Being skinny. Some feel guilty after sneaking i…
Kadang, ada rasa dimana aku ingin ISTIRAHAT. Ingin rehat dari keseharianku yang kadang membuatku lelah dan malas menjalani hari. Namun sulit sekali, belum lagi sekarang aku berada di akhir masa sekolahku, ada banyak hal yang perlu aku siapkan untuk kedepan. Rasanya tidak ada waktu untuk aku bisa be…
Hari ini, kelas 12 melaksanakan proyek SINAU. Proyek pertama kami di kelas 12. Dan hari ini, kami melaksanakan kelas perdana SINAU yang membahas mengenai seni merawat diri. Secara umum kelas ini membahas mengenai pola hidup sehat. Kami sudah menghabiskan cukup banyak waktu dan mengeluarkan banyak t…
Period poverty is a lack of access to menstrual hygiene products and reproductive health education, often as a result of an individual's economic background. It is a public health problem which affects individuals in both developing and developed countries. In Malawi, sanitary pads cost the same am…
Sebagai makhluk sosial, tentunya kita perlu berinteraksi dengan orang lain. Sekeder untuk mengobrol atau bertukar pikiran. Hal itu secara tidak langsung, membangun sebuah relasi, relasi yang akan berguna untuk kegiatan kita selanjutnya entah yang dekat maupun yang kita tidak tahu kapan akan terjadi…