AES 0076 Short term memory loss

Sepertinya saya sering mengalami masalah kelupaan memori jangka pendek, atau apapun bahasa Indonesiannya short-term memory loss.

Memang sejak bergulat di jenjang SD aku sering sekali kelupaan ini itu, kebanyakan ketinggalan barang seperti lembar tantangan atau lap untuk olahraga. Walaupun seiring waktu masalah kelupaan itu berkurang aku masih saja bertemu dengan masalah ini. Tadi pagi aku kelupaan untuk bawa buku Jabawaskita, lebih tepatnya lupa untuk dimasukan ke tas. Saat sampai ke sekolah dan sadar tidak membawa buku Jabawaskita tersebut, aku sedih sekali karena pagi itu aku semangat sekali untuk baca buku "pulang" milik Tereliye.

Masalah ini memang salah satu masalah yang selalu menggangu diriku, banyak solusi yang telah aku lakukan seperti to-do list dan lainnya. Akan tetapi setelah bertahun-tahun mencari cara paling cocok, ternyata solusi paling tepat bagiku adalah untuk mengubah cara berpikirku. Sudah sekitar 5 tahun aku lakukan cara berpikir ini, walaupun terkadang masih ada saja hal-hal yang kelupaan namun persentasenya mengurang jauh dengan tidak berpikir dengan caraku ini. Awalnya aku tidak sadar akan proses problem-solving yang terjadi untuk memecahkan masalah ini. Setiap pagi aku akan melihat hari lalu mengingat ada kegiatan apa hari ini, setelah memetakan barang apa saja yang diperlukan untuk kegiatan hari itu aku selalu menyiapkan barang-barang tersebut di meja untuk dipacking ke dalam tas supaya tidak ada yang ketinggalan. Hal ini telah aku lakukan terus menerus, namun kebanyakan waktu aku sudah memiliki barang-barang esensial terpacking di dalam tas, seperti buku catatan, laptop, alat tulis, dan tissue basah.