AES #07 Hashimoto

Sekarang mau curhat atau malah buka rahasia! Hehehehe..

Sudah 2 minggu lebih setelah regular check up dan hasil lab diperoleh, saya didiagnosa mengalami kondisi yang diberi nama Hashimoto Thyroiditis. Ini adalah autoimmune disorder dimana antibodi yang seharusnya mnjaga tubuh malah menyerang kelenjar thyroid sehingga menyebabkan pembengkakan kronis. Pembengkakan mengakibatkan produksi hormon thyroid rendah yang disebut hypothyroiditis.

Kelenjar thyroid adalah kelenjar endocrine berada di leher bagian bawah, kecil berbentuk seperti kupu-kupu. Benda kecil ini punya tugas yang sangat besar; mengeluarkan 2 jenis hormon yang mengandung yodium ke dalam tubuh. Fungsi ke dua hormon ini mengatur metabolisma sel-sel aktif agar dapat bekerja membantu tubuh menggunakan energy menjaga panas tubuh, otak, jantung, otot-otot dan organ lainnya agar bekerja dengan baik.

Jika mengalami hypothyroidism, detak jantung melemah, organ-organ tubuh bekerja lebih lambat, kerja pencernaan menurun sehingga mengalami sembelit, dll. Gejala-gelaja lain misalnya kelelahan, depresi, berat badan meningkat, tidak dapat berkonstentrasi dengan baik, kedinginan terus, dan banyak lagi lainnya.

Hashimoto thyroiditis tidak dapat diisembuhkan! Namun hampir pada setiap pasien, hypothyroiditis dapat dikontrol. Dengan terapi obat yang sedang saya jalani, obat itu akan mengganti hormon yang tidak dapat diproduksi lagi sehingga dapat mengembalikan fungsi tubuh seperti semula. Terapi ini dijalani selama sekitar 6 minggu lalu akan dilakukan pengechekan darah lagi dan dilihat perubahannya untuk menentukan dosis obat yang tepat. Jika terlalu banyak maka akan mengakibatkan hyperthyroidism, dan jika kurang disebut hypothyroidism. Kondisi ini akan terus dimonitor setiap tahun dan saya akan tergantung pada obat ini selama hidup.

Lalu, apakah kondisi ini terminal? Ya! jika tidak ditanggulangi, penderita dapat mengalami masalah jantung dan koma. Apakah akan menjadi kanker? bisa saja, tapi jika kanker, tingkat survival penderita nya di atas 90% dan dapat ditangguangi dan tidak mengakibatkan kematian. Alahmdulillah dari hasil USG di kelenjar thyroidku tidak dijumpai nodules yang mengindikasikan ada tumor ganas.

Disamping obat, apa yang harus saya lakukan? banyak berolahraga agak berat badan dapat dijaga. Karena kadar hormon rendah dan metabolisma tubuh rendah, maka cenderung energy tidak digunakan secara optimal sehingga berat badan meningkat, gula darah meningkat sehingga pada saat yang bersamaan saya juga didiagnosa pre-diabetic, dan kolesterol tinggi. Disamping olah raga teratur, saya harus menjaga makanan. Banyak jenis makanan yang tidak membantu produksi hormon thyroid seperti misalnya brokoli, kembang kol, kubis, bok choy, dan sebagainya. Produk kedelai harus dikurangi atau dihindari sama sekali, dan banyak lagi. Yang jadi masalah, banyak sekali beredar informasi di internet yang saya baca justru bertolak belakang. Beberapa artikel mengatakan bahan makanan tertentu harus dihindari, tapi artikel-artikel lain justru menganjurkan. Bingung! Akhirnya tadi pagi saya mengunjungi dokter spesialis dan ngobrol panjang. Saya menyiapkan sekian banyak pertanyaan lalu dibahas panjang lebar. Hingga sekarang banyak hal yang masih simpang siur dan belum ada bukti yang didukung secara ilmiah serta diakui oleh para ahli. Paling aman ya saya harus menyesuaikan diri dengan pola hidup baru yang sehat, banyak olah raga, makan makanan sehat dan tidak berlebihan. Oh ya Seafood katanya bagus! mangkanya saya masak Cajun Seafood kemarin. Jadi sekarang tau khan alasannya, bukan gaya-gayaan loh, tapi berusaha kreatif! hahahaha

Fun fact!: Hypothyroidism menurut statistik hanya menyerang kurang dari 5% penduduk dunia dan mayoritas dialami oleh wanita. Jadi saya adalah pria yang "berbahagia" diantara para wanita! hahaha...***