AES 368 Let's Have Fun
April adalah salah satu teman berolahraga di Gym. Salah satu anggota geng yang bersama-sama suka bikin keributan yang seru ketika kami bersama-sama berlari, mendayung atau waktu hampir pingsan mengangkat barbel, melakukan burpees atau push up dengan kedua kaki di atas bosu, alat seperti balon yang dibelah dua! Selain April, ada Aris, Tina, George, Dawn, Missy, Suzane, Brent dan Summer. Kami pencinta olahraga yang seru!
Tadi sore April bilang," I will be gone for a while. I am going to Paris!"
"Wow! I am so jealous. I have been wanting to go to Europe but never get a chance." Kata saya.
"Well, you have to make time, have some fun while we still can!" Kata April
Saya langsung ingat syair lagu jadul ABBA yang berjudul "Our Last Summer":
We made our way along the river
And we sat down in the grass by the Eiffel tower
I was so happy we had met
It was the age of no regret
Oh, yes
Ya, having fun itu penting! Bersenang-senang dapat menyeimbangkan hidup yang penuh dengan tekanan, beban kerja dan stress. Secara psikologis, rasa senang dapat meningkatkan produktivitas, energy dan kreativitas. Mungkin karena itu juga mengapa saya begitu bersemangat berolahraga, menikmati keseruan bersama teman-teman yang sama "gila"nya berolahraga, karena dengan demikian saya dapat menyeimbangkan hidup setelah sepanjang hari berkutat dengan stress, beban pekerjaan dan tekanan. Memperoleh kesenangan dengan melakukan aktifitas fisik sangat membantu menjaga kesejahteraan mental. Jadi cocok sekali, bekerja 5 hari, olahraga juga lima kali hahaha.
Menurut sains, salah satu cara meningkatkan kemampuan memori dan konsentrasi adalah dengan "fun"; begitu pula sama pentingnya juga dengan fun di tempat kerja. Ketika menmiliki kondisi pekerjaan yang menyenangkan, maka produktivitas meningkat dan stress berkurang.
Jadi memang sebisa mungkin menyempatkan waktu untuk beristirahat dan bersenang-senang agar hidup menjadi seimbang. Bersenang-senang tidak harus selalu pergi berlibur, tapi dengan melakukan kegiatan yang disukai yang membuat kita gembira. Nah selamat bersenang-senang!
Foto credit: therandomvibez.com
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Masuk untuk ikut berkomentar.
Mungkin Kamu Juga Tertarik:
AES 1576 Time Lapse
Sudah sekitar 55 hari saya tidak menulis, bahkan hampir tidak menyentuh komputer sama sekali. Selama itu saya mengalami banyak hal yang sangat membingungkan. Agak sulit saya mulai menulis, apalagi menjabarkannya, sebab ini sepertinya merupakan pengalaman baru yang akhir-akhir ini mulai disadari. Se…
joefelus11
AES 1575 Tisu Gulung
Lebih dari satu setengah bulan saya tidak menyentuh komputer. Saya juga tidak menulis. Ada semacam keinginan janggal untuk menjauh dari banyak hal yang selama ini biasa saya lakukan. Hingga saat ini juga saya tidak tahu mengapa. 48 hari itu bukan waktu yang pendek, namun untuk orang seusia saya, ya…
joefelus00
AES 1574 Keindahan, Bahasa Semesta
Seorang komposer asal Hungaria yang bernama György Kurtág pernah berkata: “Consciously, I am certainly an atheist. But if I look at Bach, I cannot be an atheist.” Akhir-akhir ini saya sedang terpukau dengan keindahan dan sedang berusaha mengenali seluk-beluknya. Kemarin saya menulis tentang menemuk…
joefelus31