AES05 QoTW - Negative Thinking

Hari ini, kami kelas 12 mengadakan QoTW (Question of The Week). Pada hari ini kami mendiskusikan tentang caranya agar tidak berpikiran negatif terus terhadap orang lain dan juga diri kita sendiri. Aku sendiri selalu ada pemikiran negatif tentang diri sendiri, aku memang orangnya gampang overthinking dan juga negative thinking terhadap diriku. Itu yang membuat aku kesulitan dalam sehari-hari dan membuat aku gampang lelah.

Kami berbincang-bincang dan ada beberapa orang yang mengalami hal yang sama dengan aku. Ada juga yang bisa mengatasinya.Salah satu anggota mengatakan bahwa cara mengatasi negatif thinking adalah mulai dari diri sendiri. Kita tidak boleh memikirkan hal negatif terhadap orang lain. Kita harus buang hal itu karena itu yang membuat kita juga jadi terpikir hal itu. Kita tidak boleh mengambil kesimpulan terlalu cepat. Ada yang lain berkata bahwa sikap bodo amat juga bisa bantu kita mengatasi negatif thinking itu. Aku sendiri merasa kesulitan untuk menjalani hal itu karena berat sekali. Setiap ada kegiatan apappun pasti terlintas sesuatu yang aneh-aneh sehingga membuat aku selalu khawatir dan overthinking.

Didalam diriku walaupun tidak berbuat sesuatu yang salah, pasti jadi merasa bersalah entah kenapa. Jadi teman-teman yang lain memberi solusi agar ada sedikit sikap bodo amat dan juga ada sisi khawatirnya. Dengan adanya dua itu bisa jadi balance. Keduanya tidak boleh berlebih dan kurang, harus pas dua-duanya agar kita tidak terlalu khawatir. Sikap bodo amat ini juga tidak boleh berlebih karena bisa jadi kebabalasan.