AES36 pagiku cerahku

sejak tanggal 13 September 2021 aku mencoba untuk bangun pagi, sholat, dan tidak tidur lagi. Sebenarnya sudah dari kecil aku diingatkan untuk tidak tidur lagi setelah sholat, karena katanya “Dalam Islam, langsung tidur setelah santap sahur dan shalat subuh memang tidak dianjurkan, bahkan beberapa ulama menghukuminya itu adalah makruh (jika tidak ada udzur dan keperluan). Apalagi setelah subuh itu merupakan waktu turunnya berkah dan rezeki, jika tidur maka tidak mendapatkan berkah ini.” .

Selain itu, Ibnu Qayyim Al-Jauziyah juga menjelaskan, “Tidur setelah subuh sangat berbahaya bagi badan karena melemahkan dan merusak badan karena sisa-sisa [metabolisme] yang seharusnya diurai dengan berolahraga/beraktifitas,” (Zadul Ma’ad fi Hadyi Khairil ‘Ibaad 4/222).”

Sebagaimana dinyatakan oleh Ibnu Qayyim rahimahullah yang mengatakan, “Banyak tidur dapat mengakibatkan lalai dan malas-malasan"

Pagi hari menjadi awal metabolisme tubuh mulai bekerja dan melakukan pemanasan. Namun, saat tidur kembali selepas subuh metabolisme tubuh akan terhambat untuk bekerja yang berakibat pada terganggunya kesehatan tubuh kita. Dengan terganggunya sistem metabolisme tubuh akan berakibat lemas dan tidak bersemangat untuk beraktivitas. Salah seorang ulama yang bernama  Ibnu Qayyim Al-Jauziyah berkata, “Tidur setelah subuh sangat berbahaya bagi badan karena melemahkan dan merusak badan karena sisa-sisa (metabolisme) yang seharusnya diurai dengan berolahraga/beraktifitas.” 

Itu kata artikel yang aku baca ( https://www.unpak.ac.id/khazanah-ramadhan/dilarangnya-tidak-tidur-setelah-sahur-tidak-baik-untuk-kesehatan , https://www.idntimes.com/life/inspiration/nur-kholid/alasan-islam-melarang-tidur-setelah-subuh-c1c2/6 ) , dan dari beberapa orang yang kudengar juga. Tentu saja dari ibu ku juga.

Maka dari itu aku ingin mencoba apakah apa yang di katakana orang-orang penceramah ynag sering ku dengar, dan apa kata ibu ku benar atau tidak. Setelah ku coba, yang ku rasakan badan lebih segar, lebih siap untuk berkegiatan di hari itu, tidak mengantuk setelah bangun tidur, dan aku yang sering mengeluh kenapa hari cepat berakhir jadi mempunyai waktu yang lebih panjang untuk menjalani keseharian.