AES89 Tanyakan Pada Diri Sendiri

Pernahkah kita bertanya pada diri sendiri, "apakah ini akan penting setahun dari sekarang?"

Sebuah pertanyaan introspeksi yang mengajak kita untuk mempertimbangkan pentingnya suatu masalah atau kejadian dalam jangka panjang. Pertanyaan ini membantu kita untuk mengevaluasi apakah reaksi atau kekhawatiran kita saat ini terhadap suatu situasi benar-benar berarti dalam skema besar kehidupan kita.

Misalnya saja saat kita menghadapi konflik atau stres di rumah maupun tempat kerja. Dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan tersebut, kita bisa mendapatkan perspektif baru dan mungkin menyadari bahwa apa yang membuat kita stres saat ini mungkin tidak akan terlalu berarti setahun lagi. Ini bisa membantu kita untuk tidak terlalu terbawa emosi dan lebih fokus pada solusi jangka panjang.

Mengapa pertanyaan ini penting? Karena sering kali kita terjebak dalam momen dan emosi sesaat yang bisa mengaburkan pandangan kita terhadap apa yang benar-benar penting. Dengan mempertimbangkan dampak jangka panjang suatu kejadian, kita bisa membuat keputusan yang lebih bijaksana dan matang.

Maka, mulailah dengan mengambil waktu sejenak saat menghadapi situasi yang menantang. Tarik napas dalam-dalam, dan tanyakan pada diri sendiri, "Apakah ini akan penting setahun dari sekarang?" Jika jawabannya tidak, mungkin itu pertanda bahwa kita harus mengalihkan energi kita ke hal-hal yang lebih berarti. Ini adalah latihan kesadaran yang bisa membantu kita menjalani hidup dengan lebih tenang dan terarah.

Salam,

NB: foto jepretan Kak Shafa