A mom who loves art, earth and yoga.. Breathe with me at Spotify or Soundcloud
Aku adalah ruang dan udara aku juga adalah api dan air aku pun adalah tanah Ruang ada sebelum segala sesuatu ada. Ruang menjadikan segala sesuatu ada Ruang adalah asal dari segala sesuatu yang ada, Oleh ruang yang bergerak terciptalah udara. Oleh ruanglah, udara ada Gerak udara menciptakan friksi d…
Aku suka mengamati napasku sambil berbaring di alas, kutekuk kedua kakiku dengan lutut ke arah langit. Kulebarkan jarak antara kedua telapak kakiku hingga pinggiran matras, lalu kusandarkan satu sama lain lututku di garis tengah tubuh. Kuletakkan telapak tangan kananku di atas perutku dan telapak t…
Tubuh punya kecerdasannya sendiri dan ia selalu punya cara untuk menyeimbangkan dirinya atas segala yang terjadi di luar dirinya dan apapun yang dimasukkan ke dalamnya. Jadi, kedua sistem saraf dalam esai kemarin, simpatik dan parasimpatik, tetap akan selalu bekerja secara otonom. Akses yang dilaku…
Si Koko pun berlalu dari piring makannya ke arah terik sinar matahari pagi dan segera selonjoran disitu. Sambil menjilati bulunya sesekali ia memanjang-manjangkan tubuhnya. Ia menarik jauh-jauh tangan dan kakinya ke arah yang berlawanan dan terlihat sangat rileks. Saat dipanggil namanya ia pun menj…
Pelan-pelan terdiam, usai membereskan semua tugas dapur, aku duduk selonjoran mulai mengetik perlahan. Teringat pertanyaan Aileen minggu lalu soal bernapas yang baik, aku pun jadi memanjangkan napas dan coba merasakan dari mana harus kumulai jawabannya. Melambat, rasanya sama seperti saat mau menul…
Tau tapi abai, atau tau tapi suka nego... Ga hanya anakku sih, aku juga masih suka begitu. Tau kalau makan sesuatu musti tunggu dulu sampai makanan yang masuk sebelumnya tercerna sempurna, tapi tangannya tetep suka nyomot makanan dan masukin lagi ke mulut, ngunyah lagi... Padahal kalau yang dimakan…
Sembari menunggu air dalam teko yang baru kunyalakan tadi, aku duduk mengayun pelan di atas kursi goyang. Kupandangi dinding besar di depanku yang penuh tertempeli pigura dan kuamati satu persatu gambar-gambar rupa orang yang ada di dalamnya. Datang dan pergi, awal dan akhir, barisan kata itu pun s…
Pose ini buatku adalah jalan tol untuk ke titik nol. Terkadang tubuh ini butuh dinetralkan dengan tengkurap seperti ini agar napas menjadi perlahan sekaligus memindahkan kecenderungan aktifnya sisi depan ke sisi belakang tubuh. Saat berkegiatan sehari-hari tubuh sering 'dipaksa' untuk mengikuti keb…
Hidung yang mampet sebelah dan sesekali menuntut untuk dikeluarkan ingusnya itu jadi isyarat untuk menunda sejenak niatku ke dapur. Badan memang punya seribu satu macam bahasa tanpa kata untuk berkomunikasi dengan si pemiliknya. Si pemilik yang sibuk dan terpatri rutinitas kadang bisa jadi tidak me…
Bulan purnama yang sempat kusinggung dalam blog kemarin seperti menyapa lagi saat kudapati deretan kue bulan yang berjejer di meja panjang sebuah supermarket siang ini. Pertanda bahwa Festval Kue Bulan telah tiba, sebuah perayaan hari raya panen bagi orang Tiongkok yang menandai pertengahan musim g…
Begin Again... satu judul dari deretan blog yang menggerakkan jempol ini untuk mengetuk dan membukanya. Seusai membacanya lalu kata itu jadi seperti hantu yang terus bergentayangan di kepala dan lalu sampailah aku di sini, menggerakkan kedua jempolku untuk mengetuk satu persatu huruf demi huruf di…
yulitjahyadi812