5 tulisan
Sebelum era COVID-19, saya teringat perihal kesehatan seakan-akan ada 3 kubu besar yang berbeda pendapat. Kubu pertama dari kalangan orang yang percaya sehat itu dikarenakan pola hidup dari makanan, olahraga, dan segala sesuatu yang berhubungan dengan fisik atau jasmani. Kubu kedua percaya sehat it…
maulrest51
Saya sedang memiliki cita-cita untuk mengikuti marathon tahunan yang diselenggarakan di kota tempat saya tinggal ini, namanya Fortitude. Biasa diselenggarakan pada hari Senin, hari buruh, labor day. Tahun ini Labor day akan jatuh pada tanggal 5 September. Jaraknya 10 kilometer. Tahun-tahun sebelumn…
joefelus22
Kemarin aku bertemu dengan seorang teman lama dan mengajaknya makan malam bersama. Dalam perjalanan menuju restoran, ia mengatakan tak lagi menjadi vegan, jadi restoran apapun boleh, katanya. Lalu ia bercerita lebih lanjut alasannya. Ia adalah penyintas kanker. Perjuangannya untuk sembuh dari kanke…
Dari semalam badan terasa aneh. Terutama di bagian pencernaan, merambat jadi lemas dan sakit di seluruh tubuh. Kalau diingat-ingat, memang sedang kacau sekali pola makan belakangan ini. Selaparnya, seadanya. Konon sakit adalah mekanisme tubuh ketika terjadi ketidakseimbangan di dalamnya. Apa sih ya…
Setelah membaca 3 esai pertama tentang Ayurveda, mungkin bisa mulai mengerti bahwa keefektifan suatu pola makan tertentu tidak semata oleh karena polanya. Orang yang mengatakan manfaat kebaikan satu pola makan tertentu, pastilah karena adanya kecocokan antara dirinya dengan pola makan itu. Kecocoka…
