AE S30 Senyumin Aja

Masa remaja ini sering sekali dikaitkan dengan emosi yang tidak stabil. Layaknya aku, kerap aku merasa mudah marah padahal tidak ada penyebab yang jelas. Mungkin ini adalah masa-masa menuju dewasa, namun terkadang aku merasa risih dan tidak nyaman sama sekali dengan hal ini. Menurut internet yang sebelumnya aku riset bahwa remaja marah perasaan emosi dan kejadian yang sedang terjadi, bukan dari perilaku dalam diri. Biasanya kemarahan yang terjadi pada remaja mungkin saja menjadi hal yang menakutkan, walaupun pada dasarnya tidak menyebabkan bahaya. Hasil riset mengatakan bahwa hal tersebut mungkin akan terjadi berupa kekerasan pada fisik, prasangka buruk, mudah marah ini dapat menghancurkan hubungan dengan orang lain, mengganggu kesehatan fisik, hingga berpengaruh pada masa depannya.

Emosi ini terkadang  tidak terkendalai banyak berbagai faktor salah satu contohnya seperti pola tidur yang sangat tidak teratur, banyak pikiran, dan kondisi dimana ia merasa sangat bosan mungkin dari secara lingkungan sosialnya. Namun setiap orang pastinya berbeda untuk mengekspresikan emosi tersebut. Aku biasanya cenderung menyendiri dan meluangkan waktu lebih banyak dengan diri sendiri. Biasanya cara mengatasi rasa emosi tersebut lewat mendengarkan lagu yang membuat hati lebih  tenang dan, mencoba berpikir positif, melakukan aktifitas yang aku sukai.

Namun banyak sekali sisi kekurangan dari solusi yang biasanya aku lakukan saat mengatasi emosi yang tidak stabil ini. Bahwa jika aku cenderung lebih menyendiri orang-orang terdekat pun tidak tahu bahwa keadaanku baik-baik saja atau bagaimana. Pembelajaran yang bisa diambil dari topik ini adalah pada saat kita mendapati masalah dalam menjalankan hidupnya itu hal yang wajar. Ibarat hujan besar yang pastinya akan usai, begitu pun masalah dan perasaan ini pasti nanti akan selesai juga jika semua hal ini diselesaikan dengan baik-baik.