AES#120 Istirahat

Mengambil jeda merupakan hal yang penting. Seringkali kita merasa harus terus menjadi produktif, menghasilkan sesuatu dan mencapai sesuatu, padahal ga harus selalu seperti itu. Kita bukan robot yang bisa terus bekerja 24 jam dan harus menghasilkan sesuatu. Kita perlu istirahat, entah itu mengistirahatkan mental kita atau fisik kita. 

Seperti sebuah spons, kita menyerap banyak hal setiap harinya, kalau kita terus menyerap tanpa melepaskan, bayangkan apa yang akan terjadi? Sekalinya diperas, akan banyak sekali air yang keluar, begitu juga dengan kehidupan kita. Terlalu banyak hal yang kita alami dalam seminggu, dan saat tiba di satu titik, semuanya akan keluar dan malah tidak sehat. Maka penting sekali untuk memanfaatkan waktu libur untuk benar-benar lepas dari keseharian, mengistirahatkan fisik dan mental kita. 

Beberapa kali, aku pernah merasa sangat lelah karena kebiasaanku yang tetap menggunakan waktu libur untuk mengerjakan sesuatu dan standar yang aku terapkan pada diriku yang terlalu tinggi,dimana aku harus menghasilkan sesuatu di hari itu, kalau tidak produktif dan tidak menghasilkan apa-apa, aku merasa sangat tidak berguna. Namun perlahan-lahan aku mencoba untuk mengganti mindset itu , ke mindset yang seperti aku tuliskan diatas. Rasanya sulit sekali mengganti sebuah mindset yang sudah aku tanamkan cukup lama... tapi kita coba yaa, kira-kira perubahan apa yang akan dirasakan?