AES#22 Good Girl Syndrome

Seringkali kita merasa ga enak saat menolak permintaan seseorang atau sekedar bilang "tidak", walaupun bertentangan dengan apa yang kita pikirkan rasakan bahkan value yang kita pegang, karena takut mengecewakan atau menyakiti perasaan orang tersebut. Hal itu disebut people pleaser. Ada beberapa penyebab sehingga seseorang bisa menjadi people pleaser, misalnya memiliki self-esteem yang rendah, takut akan penolakan atau mungkin karena suatu trauma yang pernah dialaminya di masa lalu.

Sebenarnya, setiap orang memiliki hak untuk berkata tidak. Kita boleh menolak sesuatu yang menurutmu tidak sesuai dan kita tidak harus menjadi pihak yang terus mengalah dan dirugikan, karena sekali lagi, kita punya hak untuk memilih. Dan jangan lupa, bahwa orang lain juga memiliki hak yang sama untuk berkata tidak dan menolak. Ditolak bukan berarti kita tidak dipedulikan, tidak dihargai atau dibuang.  Kita harus bisa memahami bahwa setiap orang memiliki prioritasnya masing-masing.

Orang dengan karakter people syndrome bisa menyebabkan munculnya sebuah syndrome loh, biasanya disebut good girl syndrome. Good girl syndrome adalah kondisi mental dimana seseorang takut untuk dipandang buruk dan takut mengecewakan orang lain. Orang dengan syndrome ini biasanya akan berusaha menyenangkan semua orang agar dirinya tidak dipandang negatif.

Alasan syndrome ini dinamakan 'good girl", karena cirinya yang patuh, selalu bersikap baik dan menyenangkan semua orang, yang terlihat seperti orang baik. Dan kebanyakan good girl syndrome ini dialami oleh kaum perempuan. Nah salah satu sifat people pleaser yang akan menyebabkan syndrome ini adalah sifat yang ga enakan. Sehingga kita jadi susah untuk menolak sebuah permintaan orang lain, yang berujung kita selalu patuh pada permintaan orang.

Hal ini apabila dibiarkan terus menerus, pastinya akan merugikan kita. Kita menjadi orang yang tidak menghargai diri sendiri dan sulit untuk bahagia. Padahal yang menjalani kehidupan ini adalah diri kita, sebelum membantu orang lain, kita harus memenuhi kebutuhan kita terlebih dahulu.