AES590 5000 Langkah

Saya penyuka teknologi, sudah sejak lama. Mungkin belum banyak yang tahu, studi saya S2 saya ambil di jurusan Architectural Computing. Saya mendaftarkan diri di UNSW, Sydney sebagai angkatan pertama bersama 4 orang teman kuliah saya. Di sana saya belajar tentang integrasi teknologi di bidang perancangan arsitektur. Teknologi memang memudahkan manusia melakukan berbagai hal. 

Di Semi Palar juga sejak awal mula kami banyak memanfaatkan teknologi informasi (IT). Jauh sebelum dikenal istilah Sekolah Digital. 

Buat saya pribadi, sama juga. Sejak munculnya PDA dan Kamera Digital saya sangat mengikutinya. Berusaha menabung agar bisa memiliki dan memanfaatkannya. 

Sudah lama juga saya mengenakan Smartwatch yang membantu saya dalam banyak hal termasuk menjaga agar saya tetap aktif. Karena banyak bekerja di balik komputer, terutama saat pandemi, saya sangat terbantu dengan sedentary reminder yang mengingatkan saya saat sudah duduk terlalu lama. Setidaknya saya jadi ingat untuk bangun dan menggerakkan badan, berdiri, stretching atau lainnya. 

Sejak digulirkan LeuKaS Challenge di Semi Palar, saya juga senang karena sudah beberapa hari dengan mudah saya mencapai target berjalan kaki 5000 langkah setiap hari. Penghitung di jam tangan saya di beberapa hari terakhir memberikan tanda bahwa target yang saya tetapkan sudah tercapai. Perjalanan dari rumah ke Semi Palar lewat jalan pintas yang ada sudah pasti membawa saya berjalan kaki melewati 5000 langkah. Gerakan ini memang sangat memotivasi. Walaupun perjalanan dilakukan sendiri, saya tahu banyak warga smipa yang juga melakukannya. Bonusnya banyak. Badan lebih sehat, dan tentunya bawa kebaikan juga untuk planet bumi.

Jadi ya. Ini catatan saya hari ini. Sampai jumpa di esai berikutnya. Salam.