30 tulisan
Kemarin aku mendengarkan video pengantar FBO bertepatan dengan aku menemukan secarik kalimat "Silence isn't empty, it's full of answers" berilustrasikan seseorang yang sedang menikmati sepi beratapkan langit. Perasaan tenang terlintas dalam benakku saat melihatnya. Tak dipungkiri saat terbangun di…
Hari ini saya dan kakak-kakak Smipa berkumpul bersama di pendopo Smipa untuk belajar dan berbincang tentang Literasi Diri. Hari Belajar ini adalah rangkaian kegiatan dari POT Literasi Diri beberapa waktu lalu bersama mbak Fitri. Kita tahu bahwa sudah cukup lama Semi Palar mengajak teman-teman untuk…
Dua tahun yang lalu, sebelum COVID melanda, meditasi atau yang kita istilahkan di Semi Palar sebagai waktu hening bukan bagian dari rutinitas saya. Saya hanya sesekali melakukan meditasi - kalau sedang merasa butuh meditasi. Memang terasa bahwa meditasi membuat diri saya lebih enak. Saya menikmati…
Hari ini saya ikut hadir - mendampingi kegiatan pembekalan Smipa Disada untuk guru-guru Sekolah Linimasa dari Kuningan yang akan berproses intensif selama 3 hari di Bandung. Oh iya sebelumnya saya perlu menceritakan bahwa ini adalah tulisan saya yang tertunda - setelah dua hari lalu saya melewatkan…
Malam ini mau sedikit menulis tentang topik ini : Fokus. Di smipa fokus ini jadi bahan perbincangan di kelas dan juga banyak jadi perhatian kakak-kakak saat menuliskan rapor. Tapi apa sebetulnya maksudnya. Di dalam dunia yang sudah sangat berubah ini, fokus jadi semakin penting. Situasi sekarang ki…
Baru saja saya menyelesaikan waktu hening saya. Lebih pagi dari biasanya, jalanan masih sepi. Biasanya jalanan sudah riuh dengan lalu lalang kendaraan di depan rumah. Udara juga terasa lebih segar karena belum terpolusi debu jalanan dan asap kendaraan. Waktu hening yang saya lakukan sekarang hampir…
Untuk esai hari ini, saya kembali lagi ke soal hening, keheningan. Karena saat segala sesuatu sedang gaduh, yang bisa menyeimbangkan hanya keheningan. Belakangan pikiran saya juga sedang gaduh, sedang berisik, sedang penuh karena banyak hal. Minggu lalu, saya banyak melewatkan waktu hening saya di…
I am someone that really appreciates silence and harmony. I feel like my house is rarely silent because there are just so many people that live in my house. Even when I sit alone in my room I just want silent but I can still hear things that are going on around me. I think I’ve mentioned this befor…
Sebuah arsip foto kenangan 4 tahun lalu membawa kembali kilasan peristiwa saat berkesempatan mendapat pengajaran tentang meditasi dari seorang swami. Di kala itu meditasi yang jadi rutinitas baru itu seperti mengantarku ke tengah hutan belantara yang luas. Di satu sisi begitu banyak hal menakjubkan…
Salah satu teknik meditasi yang dikenalkan Sadhguru bagi saya sangat menarik. Latihan ini sudah saya lakukan selama lebih dari satu tahun. Satu konsep yang dikenalkannya adalah bahwa diri saya yang sejati adalah terlepas dari badan dan pikiran. Kenapa demikian, sederhananya adalah karena badan dan…
Just for today, let me be still Just for today, I will be silent Just for today, let me be in nothingness Just for today, I will be quiet Just for today, let my mind rest Just for today, I will be at peace . . Just for today, let it be my everyday
Nyambung lagi dari bahasan tentang lima elemen kehidupan. Ruang, kekosongan, emptiness ternyata merupakan sesuatu yang sangat penting. Beberapa teman - seingat saya kak Leo dan Yuli pernah menuliskan esay tentang ini juga. Saya bersama kakak-kakak Semi Palar beberapa waktu lalu menonton satu filem…
