11 tulisan
Tahun 2018, di propinsi Chiang Rai, Thailand Utara terjadi sebuah bencana.12 anak laki-laki anggota tim sepakbola dari sebuah desa / kota kecil di daerah itu terjebak di dalam gua Tham Luang bersama pelatih mereka. Tampaknya mereka bermaksud merayakan suatu, dan entah mengapa sampai mengabaikan pen…
Dua tahun yang lalu, sebelum COVID melanda, meditasi atau yang kita istilahkan di Semi Palar sebagai waktu hening bukan bagian dari rutinitas saya. Saya hanya sesekali melakukan meditasi - kalau sedang merasa butuh meditasi. Memang terasa bahwa meditasi membuat diri saya lebih enak. Saya menikmati…
Selain bersepeda dan jalan di hutan, berlari juga jadi hal yang paling menyenangkan sekaligus meditasi untuk saya. Tapi siapa sangka, hari ini saya berhasil menyelesaikan Virgin Half Maraton. "Bagaimanapun hasilnya nanti, betapa saya bangga pada kamu, semangat dan terus berlari, ya!!" ajakan saya p…
Salah satu teknik meditasi yang dikenalkan Sadhguru bagi saya sangat menarik. Latihan ini sudah saya lakukan selama lebih dari satu tahun. Satu konsep yang dikenalkannya adalah bahwa diri saya yang sejati adalah terlepas dari badan dan pikiran. Kenapa demikian, sederhananya adalah karena badan dan…
Dari kelas 7, atau 1 SMP, aku melakukan waktu hening hampir tiap hari di sekolah. Awal sebelum tahu bagaimana cara waktu hening yang baik, aku hanya tutup mata dan bernafas. Bahkan kadang aku suka ngintip buka mata dan malah senyum-senyum dengan teman di kelas. Makin kesini aku tahu arti waktu heni…
[repost dari Ning] Hmm, tulisan ini masih nyambung dengan tulisan saya sebelumnya (AES#11 Menulis Untuk Siapa (dan Untuk Apa)? Dalam tulisan itu saya menggambarkan bagaimana menulis adalah sarana untuk mengambil jarak dari segala kesemrawutan pemikiran kita. Tulisan ini juga akan bercabang ke dua e…
Meningkatkan ketahanan tubuh sangatlah penting, terutama dalam masa pandemi ini agar kita tidak mudah terpapar Covid-19. Ketahanan tubuh juga berhubungan dengan kesehatan organ-organ tubuh kita. Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kesehatan dan ketahanan organ-organ tubuh yaitu; me…
Beberapa hari ini saya tenggelam dalam kesibukan di tempat kerja. Ritme yang selama satu setengah tahun yang barusan dilewati tiba-tiba berubah drastis. Hampir 3 hari terkahir saya harus bekejar-kejaran dengan waktu dan tumpukan pekerjaan yang menggunung. Situasi ini membuat kebiasaan menulis saya…
joefelus41
Revolusi Industri 4.0 telah hadir di tengah-tengah kita. Penggunaan teknologi & sistem informasi yang terintegrasi kini menjadi kebutuhan mendasar kita semua. Transformasi digital kini bukanlah merupakan suatu proyek, melainkan suatu lifestyle. Salah satu ciri Revolusi Industri 4.0 adalah adany…
ikwiguna32
Kemarin aku menonton sebuah video mengenai meditasi. Video ini membahas mengenai meditasi yang bisa kita lakukan dimanapun dan dalam waktu yang singkat, hanya 2-3 detik saja. Dimana mungkin kita membayangkan meditasi akan memakan waktu yang sangat lama,membosankan. Ternyata disini dia menjelaskan b…
[repost dari Ning] Sudah lebih dari satu tahun saya belajar dan melakukan rutin waktu hening di pagi hari. Dulu memang saya sebatas nyaho. Tahu bahwa waktu hening itu penting. Karenanya di Semi Palar kami menghadirkan waktu hening bagi anak-anak di Semi Palar. Tapi saya sendiri tidak (belum) melaku…
