AES30 Memahami Diri

Mengapa rasa khawatir muncul ketika kita mulai menentukan pilihan atau hendak bertindak? Overthinking bila yang kita lakukan tidak sesuai dengan keinginan atau harapan orang lain. Apa sih perasaan yang sebenarnya hadir di saat itu? Takut salah? Takut mencoba? Takut tidak sesuai ekspektasi? Takut orang lain tidak mengerti? Takut mengecewakan orang lain?

Tapi hidup kan bukan tentang membuat semua orang selalu mengerti kita. Akan selalu ada yang salah memahami kita. Ada yang melihat kita terlalu banyak, terlalu sensitif, terlalu diam, terlalu keras, atau bahkan menjadi orang yang salah dalam cerita mereka. Dan itu tidak apa-apa. 😌

Kita tidak punya kendali atas cara orang lain memandang kita. Yang bisa kita jaga adalah bagaimana kita tetap mengenal diri sendiri, tetap hidup sesuai nilai yang kita percaya, dan tetap pulang kepada diri sendiri setelah hari yang panjang. Tidak perlu menjadi versi diri yang bisa diterima semua orang. Cukup menjadi diri yang bisa kita terima dengan utuh dengan kurangnya, anehnya, rapuhnya, kuatnya, dan segala proses yang masih terus berjalan. Beginilah adanya. Begitulah prosesnya.

Jadi, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Jangan menunut atau memberikan standar yang terlalu tinggi pada diri semdiri. Mulailah belajar memahami diri sendiri dengan segala baik dan buruknya, lebih dan kurangnya, keberhasilan dan kegagalannya. 🌿