
AES004 Postur
Pose ini buatku adalah jalan tol untuk ke titik nol. Terkadang tubuh ini butuh dinetralkan dengan tengkurap seperti ini agar napas menjadi perlahan sekaligus memindahkan kecenderungan aktifnya sisi depan ke sisi belakang tubuh. Saat berkegiatan sehari-hari tubuh sering 'dipaksa' untuk mengikuti keb…

















