96 tulisan
Menyisihkan waktu tenang setiap hari menjadi semakin penting, terutama dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan ini. Tema "Set Aside Quiet Time, Every Day" mengajak kita membuat komitmen untuk menghabiskan sebagian waktu setiap hari dalam ketenangan, menjauh dari kebisingan dan kesibukan…
Tema ke-25 dalam buku Don't Sweat the Small Stuff, "Smile at Strangers, Look into Their Eyes, and Say Hello" memiliki makna yang mendalam dan menginspirasi. Ini bukan hanya tentang senyuman semata, tetapi tentang menciptakan koneksi antar manusia, bahkan dengan orang yang tidak kita kenal. Senyum a…
Tema "Spend a Moment Every Day Thinking of Someone to Thank" mengajak kita untuk meluangkan waktu, meskipun hanya sebentar, setiap hari untuk memikirkan seseorang yang telah membantu atau menginspirasi kita, dan untuk mengucapkan terima kasih kepada mereka. Karena, sering kali kita lupa untuk mengh…
Dalam kehidupan sehari-hari, sering kali kita menunggu orang lain untuk memulai tindakan yang baik atau menunjukkan kasih sayang. Namun, ada kekuatan besar yang tersembunyi di balik inisiatif untuk menjadi orang pertama yang bertindak. Tema "Be the First One to Act Loving or Reach Out" mengajak kit…
Dalam tulisan kali ini saya mengambil judul asli dalam Bahasa Inggris, "Experiment with Back Burner", karena terus terang agak sulit untuk mencari padanan kata dalam Bahasa Indonesia. Setelah berselancar di dunia maya, mencari pengertian Back Burner, ternyata istilah ini cukup viral di kalangan gen…
Ketika kita dikejar deadline... Banyaknya tuntutan hidup... Semua hal harus selesai dalam satu waktu... Bagaimana bisa tenang... "Life isn't an emergency." atau "hidup bukanlah sebuah keadaan darurat" adalah sebuah mantra yang bisa membantu kita untuk tetap tenang dan fokus di tengah kehidupan yang…
Tampaknya judul di tulisan kali ini lebih mantap dengan bahasa aslinya, "Imagine Yourself at Your Own Funeral" merupakan bab ke-21 dalam buku Don't Sweat the Small Stuff karya Richard Carlson. Memikirkan anggota keluarga yang sudah meninggal, sering kali iya. Namun, membayangkan diri sendiri di pem…
Stres menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, dalam dunia yang penuh dengan tekanan dan tantangan ini. Namun, ada sebuah konsep yang mungkin terdengar paradoks: mengurangi toleransi terhadap stres. Apa sebenarnya maksud dari konsep ini? Apa yang dimaksud Mengurangi Toleransi Terh…
"People are no longer human beings. We should be called human doings." (Don't Sweat the Small Stuff... and it's all small stuff: 49) Dalam dunia yang terus bergerak cepat, di mana teknologi dan media sosial selalu menuntut perhatian kita, konsep "membiarkan diri kita merasa bosan" mungkin terdengar…
Kehidupan sering kali tidak berjalan sesuai dengan harapan kita. Ada kalanya kita dihadapkan pada situasi yang tidak adil dan sulit untuk diterima. Catatan ke-17 dalam buku Don't Sweat the Small Stuff, "Surrender to the Fact that Life Isn't Fair" mengajak kita untuk menerima kenyataan ini, bukan se…
Pernahkah kita bertanya pada diri sendiri, "apakah ini akan penting setahun dari sekarang?" Sebuah pertanyaan introspeksi yang mengajak kita untuk mempertimbangkan pentingnya suatu masalah atau kejadian dalam jangka panjang. Pertanyaan ini membantu kita untuk mengevaluasi apakah reaksi atau kekhawa…
Mengapa sabar harus dilatih? Pertanyaan yang sama terlintas juga dalam benak saya... 'Sabar' sering kali dianggap mudah, namun pada kenyataannya, memerlukan latihan dan kesadaran yang tinggi untuk benar-benar menguasainya. Sabar bukan hanya tentang menunggu, tetapi juga tentang bagaimana kita berti…
