A mom who loves art, earth and yoga.. Breathe with me at Spotify or Soundcloud
Wah... jadi bengkak ternyata. Pagi ini saat bangun kudapati mataku bengkak sebelah. Semalam selesai menulis pun wajahku sudah aneh, bentol-bentol menyebar rata di sekitar mata hingga ke pipi. Sekarang bentol-bentol itu meski masih ada, syukurlah sudah mengecil. Aku lalu menerka-nerka apa penyebabny…
Pagi ini niatku cuma mau masak tumis sayur dan tempe bacem buat makan siang, supaya praktis dan cepet beres karena jam 11 ada Zoom ngariung AES. Rencana berbelok arah saat Mang Iwan penjual sayur di komplek menawarkan daging sapi, sembari sedikit berkeluh kesah bahwa hari ini tak banyak pembelinya.…
Sambil bernapas perlahan, kuhirup aroma minyak atsiri dari botol kecil berlabel hijau dengan tulisan 'Dragon Time' itu. Dengan mata terpejam lalu kuhembuskan perlahan serasa berintensi melepaskan segala emosi yang tengah meluap ini. Entah karena aku sedang menstruasi atau karena bulan sedang purnam…
Kali ini topik yang mencuat di tengah bulam purnama adalah transformasi. Terlihat kebetulan (pastinya bukan kebetulan) beberapa orang berdiskusi denganku di topik yang sama. Satu hal karena aku sedang menggodog sebuah konsep logo tentang sebuah tempat yang nantinya jadi pusat fasilitas pengembangan…
Kemarin, kami beberapa orang tua kelompok Layangan berkesempatan mendengarkan pemaparan tentang Kelompok Petualang Belajar bersama Kak Andy dan Kak Leo. Tujuan dari sosialisasi KPB itu adalah agar kami dapat mengenal KPB secara lebih utuh. Apa perbedaan antara KPB dengan SMA atau SMK, konsep pembel…
Sebuah arsip foto kenangan 4 tahun lalu membawa kembali kilasan peristiwa saat berkesempatan mendapat pengajaran tentang meditasi dari seorang swami. Di kala itu meditasi yang jadi rutinitas baru itu seperti mengantarku ke tengah hutan belantara yang luas. Di satu sisi begitu banyak hal menakjubkan…
Hal ajaib selalu datang bersama keberadaan yang apa adanya. Di kala diri tak banyak memikirkan ini itu tentang kerutinan dan spontan mengalir bebas, hal ajaib datang menyapa membuat diri terpesona. Tak mengharap yang diharapkan, tak merencana yang direncanakan, luwes berada begitu saja. Serupa tak…
Jika sebuah labirin dilihat dari perspektif mata burung, pastilah tampak sederhana dan mudah saja untuk dipahami jalur-jalurnya. Tentu jauh berbeda dibanding ketika berada dalam labirinnya. Pandangan mata yang terbatas dan terhalang oleh tembok labirinnya, atau rasa frustasi jika terus menerus bert…
Malam sudah larut dan belum ada ide mau menulis apa. Mari lanjut tentang napas aja kalau begitu. Apa temuannya selama ini saat menyadari napasnya? Seberapa jauh sudah berkenalan dengan napasnya? Sebetulnya di luar sana juga banyak teknik bernapas, barangkali juga sudah banyak yang belajar pranayama…
Aku baru saja selesai membeli beberapa barang titipan teman dari sebuah supermarket dan mendapat ide untuk menulis sesuatu dari sana. Sudah lama rasanya ga 'uji nyali' di supermarket besar. Kami suka bercanda begitu karena memang lorong-lorongnya penuh dengan godaan. Produk-produk yang dijual meman…
Sehat itu mahal... kalimat itu ada pasti karena latar belakang tertentu. Bisa jadi karena memang ongkos berobat yang tinggi, bisa jadi juga karena ongkos pemeliharaannya yang tinggi, bisa juga karena butuh usaha yang tidak mudah, atau jika kata mahal itu diberi tanda kutip maka bisa juga karena seh…
Berhasil menemukan setelah mencari, pertama-tama pastinya membawa kelegaan. Bagai beralih dari moda simpatetik ke parasimpatetik, seketika kelegaan itu seperti menciptakan ruang yang segera teraliri sesuatu sehingga memberi kenyamanan. Baru saja pengalaman itu hadir setelah sejak pagi nyeri di peru…