20 tulisan
Halo teman-teman yang budiman, pada kesempatan ini saya ingin sedikit menjelaskan mengenai proyek buku yang sedang saya kerjakan. Novel itu, ironisnya, bercerita tentang manusia-manusia yang sakit. Dan lucunya, saya yang masih seusia ini justru mencoba menulis tentang mereka—tentang tubuh yang mele…
Dari lebih 900 tanaman obat yang disebut dalam Usada Sunda, hanya sekitar 40-50 jenis yang saya gunakan, dan sejauh ini sangat terasa manfaatnya bagi kesehatan saya dan keluarga. Ijinkan kiranya saya berbagi sedikit tentang beberapa bahan alam yang paling umum digunakan dalam Usada Sunda. Tulisan i…
Pagi ini tidak seperti biasanya, tubuh terasa sangat lelah. Ada beberapa kemungkinan yang mengakibatkan itu. Pertama, bisa saja saya sedikit overtraining karena hampir setiap malam saya berolahraga membakar sekitar 500 hingga 600 kalori. Kedua, mungkin saja saya kurang nutrisi! Hahaha.. Maklum sesu…
joefelus54
Mudah-mudahan masih ingat tentang peristiwa yang kita hidupkan bersama di Selametan TP-19 di mana kita sama-sama meletakkan penghormatan pada air bumi yang dibawa oleh kelompok masing-masing dan ditempatkan di dalam kendi gerabah di atas bentangan kain biru yang mudah-mudahan menyadarkan kita tenta…
Judulnya mungkin ngga dibuat "blak-blak an" Tapi sepertinya pembahasan berikutnya akan lebih personal dan emosional, yang kurang nyaman sama "roller coaster mood" mangga boleh disetop bacanya sampe sini aja :D". Sekitar awal tahun 2023 aku tetiba teringat cerita dari seorang teman, yang dulu mungki…
Somatic, kata yang jarang dipakai / didengar. Paling dekat adalah psikosomatik, yang lebih berhubungan dengan kondisi psikologis. Secara definisi adalah sesuatu yang berkaitan atau muncul dari dalam tubuh. Ketika bu Yuli memunculkan istilah somatic yoga, jadi penasaran seperti apa, apa yang membeda…
Spontan aja ini menulis ga banyak dipikir. Sudah dua hari ini badan kerasa ga fit. Ga tau kenapa. Memang minggu lalu sempat beberapa kali keujanan. Mungkin juga faktor U ya. Kalo dulu waktu masih muda, ke sana kemari naek motor keujanan, kering lagi, basah lagi, badan OK² aja. Sekarang sudah jauh b…
Rutin saya pagi ini berubah - karenanya saya hari ini saya menulis di malam hari. Pagi tadi saya dan kak Lyn berangkat ke Gambung untuk mengunjungi satu tempat di sana. Saya sempat menulis tentang ini di esai yang ini : Being in Nature. Tapi kali ini saya bukan mau menulis tentang lokasinya tapi te…
Saya sedang memiliki cita-cita untuk mengikuti marathon tahunan yang diselenggarakan di kota tempat saya tinggal ini, namanya Fortitude. Biasa diselenggarakan pada hari Senin, hari buruh, labor day. Tahun ini Labor day akan jatuh pada tanggal 5 September. Jaraknya 10 kilometer. Tahun-tahun sebelumn…
joefelus22
Kemarin, lagi-lagi aku harus kembali mengingatkan anakku soal ketertiban waktu tidur. Kali ini kugunakan cara yang berbeda untuk menggugah kesadarannya. Kukatakan padanya begini, 'Sejak kamu bayi sampai sekarang, kamu sudah menambahkan banyak kebisaan. Setiap kebisaan itu seumpama anak tangga yang…
Kemarin aku bertemu dengan seorang teman lama dan mengajaknya makan malam bersama. Dalam perjalanan menuju restoran, ia mengatakan tak lagi menjadi vegan, jadi restoran apapun boleh, katanya. Lalu ia bercerita lebih lanjut alasannya. Ia adalah penyintas kanker. Perjuangannya untuk sembuh dari kanke…
Kelegaan napas adalah perubahan yang jelas kurasakan. Ketika bangun tidur, kini aku bisa bernapas dengan kedua lubang hidung. Sebelumnya hal itu sangat jarang terjadi, lebih sering mampet salah satu. Namun sekarang kebalikannya, saat hidung mampet itu adalah pertanda tubuhku kurang sehat. Dulu, tak…
