Pernah denger tentang vagus nerve? Vagus nerve adalah salah satu saraf terpenting dalam tubuh yang berperan mengatur berbagai fungsi organ internal. Ia merupakan saraf kranial urutan ke-10 yang berhadapan dengan saraf parasimpatis yang berfungsi dalam mengatur jantung, paru-paru, dan saluran pencer…
Murdeani00
Saat kesadaran kita tertutup kabut ilusi, kehidupan rasanya datar, rutinitas terasa berat, dan dunia jd kehilangan rasa, seringkali kita pun merasa tergesa-gesa selalu dikejar waktu. Kita sekedar menunaikan tugas. Dan itu berlangsung setiap hari (baca: Survival vs Thriving). Namun aku juga harus ju…
Murdeani22
Setiap hari, mungkin kita terbiasa melakukan rutinitas, baik di rumah, di kantor, atau di manapun kita perlu melakukan aktivitas. Seringkali semua berjalan secara autopilot. Kita nggak perlu terlalu fokus terus-terusan pada apa yang sedang kita lakukan, karena sudah ada program bawah sadar yang kat…
Murdeani10
4. Consciousness (Lapis Jernih): Saat kita sadar bahwa kita adalah kesadaran itu sendiri Di lapis ini, kita sadar bahwa kita bukanlah pikiran, emosi, perasaan, atau pun semua narasi tentang kita, termasuk peran, profesi, masa lalu dsb. Ini bukan tentang apa yang kita rasakan, tetapi lebih kepada si…
Murdeani20
Kesadaran adalah sesuatu yang gak pernah mati, gak ada tombol off-nya di diri kita. Bahkan ketika kita pikir kita sedang tidak sadar, misalnya ketika tidur, pingsan, mabuk, bahkan koma, kesadaran selalu hadir. Berarti semua manusia itu sadar? Ya, hanya banyak dari kita tidak sadar bahwa dirinya sad…
Murdeani20
Jadi ternyata pencarianku selama ini bukan untuk sekedar menemukan “jawaban” yang tetap dan mutlak, tetapi untuk terus membuka dan mempertanyakan. Di situlah aku menemukan ruang untuk kebijaksanaan yang lebih mendalam. Untuk tiap orang, tentu proses ini bisa berbeda jalannya. Makanya pada akhirnya,…
Murdeani30
Sejak kecil, aku seringkali mempertanyakan tentang banyak hal, tentang realitas kehidupan dan kematian dan semua di antaranya, tentang bumi dan langit, tentang kotak-kotak agama, tentang Tuhan.. dan banyak hal lain dan jawaban yg kudapatkan dari orang dewasa seringkali gak memuaskanku, karena kemba…
Murdeani40
Dulu waktu aku remaja pernah mikir gini… Kenapa ya rasanya waktu masih kecil tuh kerasa disayang bgt sama orangtua, tapi semakin aku bertambah besar, orangtua kayaknya berubah. Ya aku ngerti, mereka ngga mungkin ngga sayang anak-anaknya. Tapi mereka jadi lebih suka ngomel-ngomel, marah-marah… banya…
Murdeani20
Pernah nggak sih kamu bayangin kalau di bawah tanah tempat kita berdiri sekarang, ada "urat" panjang yang sedang tidur, tapi sesekali bisa bergerak dan mengingatkan kita akan keberadaannya? Nah, "urat" itulah yang dikenal sebagai Sesar Lembang. Sesar ini membentang sepanjang kurang lebih 29 kilomet…
Murdeani10
Apa saja ciri mode survival dan mode thriving? Akar energi: Survival —> takut, terputus kekurangan. Thriving —> cinta, tersambung, kelimpahan. Frekuensi dasar: Survival —> menyempit (LoC di bawah 200). Thriving —> melebar (LoC di atas 200) pada chart David R Hawkins. Motivasi utama: Sur…
Murdeani51
Tanpa sadar kita dalam aktivitas sehari-hari selalu berada dalam survival mode (mode bertahan). Ini sangat wajar sih, karena narasi selama kita bertumbuh pun selalu mengacu ke mode ini. Dunia kita dibentuk dengan cara seperti ini. Kita diajari untuk berjuang, berlomba, dan ngga pernah merasa cukup.…
Murdeani20