121 tulisan
Kutempelkan telapak tanganku pada keningku dan sejenak mata terpejam, kutarik napas dalam perlahan lalu kulepaskan lambat-lambat. Sementara waktu kuijinkan diriku melembut dan melambat bersama napas. Segera setelah masuk ke dalam, kuturunkan telapakku dari kening, dan mulai berkelana dalam gelap na…
Aku percaya bahwa sentuhan memiliki daya penyembuh. Coba saja letakkan telapak tangan kiri di tengah dada, pejamkan mata, lalu tarik seluruh perhatian masuk, lepaskan sejenak apapun yang ada di luar dirimu dan alihkan ke telapak tangan kiri yang menempel di dada. Apa yang dirasakan? Apa yang disada…
Di esai yang ke 130 ini secara spesial saya ingin mengulas tentang menulis. Saya pernah ngobrol di AES bahwa menulis itu mempunyai efek terapi. Nah kali ini juga saya masih mau ngobrol tentang menulis. Idenya saya peroleh ketika semalam nonton salah satu episode NCIS. Salah seorang street artis ber…
joefelus40
Biasanya sepadat apapun, kegiatan demi kegiatan terjalani dengan asyik aja. Hari ini terasa ada yang berbeda. Menerima sebaris pesan yang harusnya jadi bagian dari proses sehari-hari, kok terasa ada yang terusik. Mencoba menelusuri apa yang terjadi, dan mengapa merasa terganggu. Secara teknis terny…
Society’s Ideal Body: Is This Build-A-Bear? This generation is OBSESSED with trying to achieve the ‘perfect body’ and many struggle with having a complicated relationship with food. What is the ‘perfect body’ according to society’s standard of beauty? Being skinny. Some feel guilty after sneaking i…
I feel like hustle culture is just so insane to the fact that sometimes I can’t even cancel plans because im tired, so it’s like taking a rest isn’t necessary. I use to think that overworking is hard working, but now I’ve come to realize that they are two different things. In my opinion, the real d…
"Kesadaran tanpa tindakan tidak ada gunanya." ~ Phil McGraw Pesan yang jadi kunci untuk aku itu disampaikan bu Yuli di penghujung kelas Sinau tentang Seni Merawat Diri. Sayang sekali tidak bisa bergabung sedari awal karena ada jadwal lain. Baru masuk di tengah latihan nafas dan yoga. Bila dilakukan…
Meluapkan kekecewaan dengan amarah bukan menjadi sesuatu hal yang salah. Namun lain hal dengan memendam emosi akan menimbulkan terjadinya gangguan kesehatan pada tubuh kita. Walaupun emosi baik dilakukan tapi sebaiknya kita harus bisa mengendalikannya. Meluapkan emosi dan amarah tentu boleh aja. Na…
“Berikan saya ketenangan untuk menerima apa yang tidak bisa saya ubah, keberanian untuk mengubah apa yang bisa saya ubah, dan kebijaksanaan untuk tahu perbedaaan antara keduanya” – Reinhold Nieburh Kutipan diatas adalah salah satu kutipan yang selaras dengan konsep stoicism. Menurutku kunci dari st…
To become enlightened is to see our true nature and it's connection Sebaris kalimat yang ditulis Dylan Werner itu segera menjadi konfirmasi buatku pagi ini terkait materi yang sedang aku susun beberapa hari ini. 12 hari yang lalu Karmel menghubungi dan menanyakan kesediaanku untuk berbagi tentang p…
Setelah baca 2 esai nya kak Andy soal restorasi, saya malah jadi berpikir, itu semua khan benda (mobil) dan bisnis (restoran), lalu bagaimana dengan kita? Sepertinya manusia juga pada saat tertentu butuh diremajakan kembali, butuh disuntik dengan sesuatu yang membuat kita selalu up to date! Pertany…
joefelus42
Akhir-akhir ini aku sering menonton video dari salah satu akun di youtube, pemilik akun ini adalah seorang wanita yang tinggal di tengah hutan di rumah kayunya. Video-videonya berisi kegiatan dia selama menjalani hari di rumahnya bersama seekor kucing bernama Taco. Kebanyakan isi videonya tentang b…
